使用安眠药是一种需要谨慎对待的行为，它应当在医生的指导下进行。将安眠药的照片发布到朋友圈这样的公开场合并不合适。首先，这可能引发不必要的关注和模仿，尤其是对于那些正在寻找快速解决睡眠问题或情绪困扰的人群，可能会导致他们自行用药，从而带来健康风险。其次，未经专业指导随意服用安眠药物，可能导致依赖性或其他严重的副作用。

良好的睡眠习惯对身心健康至关重要。如果您正面临失眠困扰，请尝试通过建立规律的作息时间、保持舒适的睡眠环境以及避免睡前使用电子设备等方式来改善睡眠质量。如果这些方法无效，应该寻求专业的医疗建议，而不是自行决定服用安眠药。在任何情况下，分享个人健康信息时都应考虑到隐私保护及对他人的潜在影响。希望每个人都能拥有健康的睡眠方式，远离不必要的风险。