土豆是性价比很高的家常食材,口感绵密吸味,不管是煎炒炖炸还是蒸煮都能做出不一样的风味,一共整理 12 种经典好吃做法,覆盖下饭小炒香酥小吃红烧炖煮等类型,做法难度偏低,普通家庭厨房就可以完成,食材简单调味容易掌握,适合日常三餐轮换制作。土豆本身淀粉含量高,不同做法对土豆的处理方式有区别,有的需要泡水去除多余淀粉防止粘锅,有的要保留淀粉让成品绵密挂汁,选对土豆品种也会影响成品效果,黄心土豆更适合炖烧,白心土豆适合切丝清炒。
做法 1 酸辣土豆丝
原因:这是最经典家常菜,爽脆开胃,下饭速度快。
食材:土豆 2 个,干辣椒,大蒜,白醋,盐,生抽。
步骤:土豆去皮切细丝,清水反复冲洗泡掉淀粉,沥干水分。锅中热油下蒜片干辣椒爆香,倒入土豆丝大火快炒,沿锅边淋白醋,加盐少量生抽,翻炒 1 到 2 分钟立刻出锅。
要点:全程大火,不要炒太久,保持脆感。
做法 2 香煎土豆块
原因:外焦里糯,香气浓郁,当作主食或者小菜都合适。
食材:土豆 3 个,盐,黑胡椒,食用油,孜然粉。
步骤:土豆切滚刀块,上锅蒸到八分熟。平底锅倒油,放入土豆块中小火慢煎,不断翻动,煎到表面金黄焦脆,撒盐黑胡椒孜然粉拌匀即可。
要点:提前蒸熟可以缩短煎制时间,内部软糯外皮焦香。
做法 3 红烧土豆
原因:酱汁浓郁入味,土豆绵糯,配米饭非常合适。
食材:土豆 3 个,葱姜,生抽,老抽,冰糖,盐。
步骤:土豆切大块,热油下土豆煎至表面微黄,放入葱姜冰糖炒化,加生抽老抽翻炒上色,倒入清水没过土豆,小火焖煮 15 分钟,大火收浓汤汁加盐调味。
要点:焖煮时间根据土豆大小调整,用筷子能轻松扎透就是熟透。
做法 4 土豆炖牛肉
原因:荤素搭配,土豆吸收牛肉汤汁,营养均衡。
食材:牛肉 500 克,土豆 3 个,八角,葱姜,生抽,料酒,盐。
步骤:牛肉切块冷水焯水去血沫,重新起锅炒香葱姜八角,放入牛肉翻炒,加料酒生抽,加水小火炖一小时,放入土豆块继续炖 20 分钟,加盐收汁。
要点:土豆不要太早放,避免炖碎化成泥。
做法 5 干煸土豆条
原因:干香有嚼劲,麻辣鲜香,属于重口下酒菜。
食材:土豆 2 个,花椒,干辣椒,盐,辣椒面,葱花。
步骤:土豆切粗条,泡水沥干,可以先油炸或者空气炸锅炸到外皮干硬。锅中留底油,爆香花椒干辣椒,倒入土豆条,撒盐辣椒面翻炒,撒葱花出锅。
要点:土豆条表面尽量干爽,干煸效果更好。
做法 6 土豆泥
原因:口感细腻绵滑,老少皆宜,可以当辅食或者配菜。
食材:土豆 2 个,牛奶,黄油,盐,黑胡椒。
步骤:土豆去皮切块蒸熟,趁热压成泥,加入融化黄油温牛奶,加盐黑胡椒,搅拌顺滑。
要点:一定要趁热压泥,冷却之后会结块,牛奶少量多次添加控制浓稠度。
做法 7 土豆饼
原因:简单快手,早餐优选,外脆内软。
食材:土豆 2 个,鸡蛋 1 个,面粉,盐,葱花。
步骤:土豆擦成丝,挤掉部分水分,加入鸡蛋面粉葱花盐搅拌成稠糊。平底锅刷油,舀入面糊压成薄饼,两面煎金黄熟透。
要点:土豆丝不用完全挤干水分,保留一点水分成品不会干硬。
做法 8 咖喱土豆
原因:风味独特,酱汁拌饭一绝,制作简单。
食材:土豆 2 个,胡萝卜,洋葱,咖喱块。
步骤:土豆胡萝卜切滚刀块,洋葱切块炒香,加入土豆胡萝卜翻炒,加水煮软,放入咖喱块小火融化,不断搅拌防止糊底,煮到汤汁浓稠。
要点:咖喱块本身含盐,不需要额外多加盐。
做法 9 地三鲜
原因:东北经典菜,土豆茄子青椒组合,味道醇厚。
食材:土豆,茄子,青椒,大蒜,生抽,蚝油,盐。
步骤:土豆切块,茄子切滚刀块,青椒切块,土豆茄子分别炸到成熟,锅中爆香蒜末,放入全部食材,加生抽蚝油少许水翻炒均匀收汁。
要点:家庭版可以少油煎制,减少油脂。
做法 10 土豆烧排骨
原因:排骨油脂渗透进土豆,土豆软糯肉香足。
食材:排骨,土豆 3 个,葱姜,生抽,老抽,料酒,冰糖。
步骤:排骨焯水,炒香冰糖和排骨上色,加葱姜料酒生抽老抽,加水炖 40 分钟,放入土豆继续炖 15 分钟,大火收汁加盐。
要点:土豆选择大块,不容易炖散。
做法 11 椒盐小土豆
原因:一口一个,香酥咸香,很适合当作零食。
食材:小土豆一斤,椒盐,大蒜,食用油。
步骤:小土豆清洗干净,带皮蒸熟,用刀轻轻压扁,平底锅煎到两面焦脆,撒椒盐蒜末翻炒出香。
要点:小土豆带皮做风味更好,清洗要仔细。
做法 12 土豆沙拉
原因:清爽不油腻,凉食,适合轻食。
食材:土豆 2 个,水煮蛋,黄瓜,沙拉酱,盐。
步骤:土豆蒸熟切小块,鸡蛋切丁,黄瓜切丁,全部混合,加入沙拉酱少量盐拌匀,冷藏之后口感更佳。
要点:土豆放凉再混合,避免沙拉酱融化出水。
这 12 种土豆做法覆盖热炒炖煮煎炸凉拌多种烹饪方式,可以根据家里现有食材和口味偏好挑选,喜欢脆口就选酸辣土豆丝干煸土豆条,喜欢绵糯口感优先红烧土豆土豆炖牛肉,轮换制作不容易吃腻。
【常见问题】
问题 1 土豆好吃的 12 做法里面哪种做法最适合新手?
回答 1 土豆好吃的 12 做法里面酸辣土豆丝和香煎土豆块最适合新手,步骤少调味简单,不需要复杂焯水和长时间炖煮,上手成功率高。
问题 2 做土豆好吃的 12 做法时,土豆发黑是什么原因?
回答 2 做土豆好吃的 12 做法时,土豆切好之后接触空气氧化就会发黑,切好立刻泡清水,隔绝空气就能避免发黑。
问题 3 土豆好吃的 12 做法可以全部用同一个品种土豆吗?
回答 3 土豆好吃的 12 做法不建议全部用同一个品种土豆,清炒适合白心脆土豆,炖烧优先黄心面土豆,成品口感差别会比较明显。
【免责申明】
本文土豆好吃的 12 做法仅为家常烹饪参考,食材用量和调味可根据个人口味调整,对土豆或者相关配料过敏人群请勿食用,烹饪过程请注意用火用油安全。


