在中国传统文化中，红色被认为是吉祥的颜色，能够驱邪避凶。因此，在一些人看来，本命年穿红色内衣可以为自己带来好运。关于本命年红内衣的穿着时间，并没有明确的规定，但根据传统习俗和现代建议，可以有以下几种观点：

1. 整个本命年都穿

一些人认为，既然本命年是一个需要特别注意的年份，那么从年初到年末都应该穿戴红色内衣，以此来持续获得保护。

2. 每月或每季度更换一次

考虑到舒适度和个人卫生，也有人建议每月或每个季度更换一次红色内衣，这样既能保持良好的个人卫生习惯，又能持续获得红色带来的好运。

3. 特殊场合或心情不好时穿

还有部分人认为，只有在遇到困难或者心情不好的时候才穿红色内衣，这样可以在关键时刻得到额外的保护和支持。

4. 穿戴红色饰品代替

如果对穿红色内衣感到不适，可以选择佩戴红色饰品，如手链、项链等，同样能够起到类似的作用。

无论选择哪种方式，重要的是找到一种让自己感觉舒适且自信的方式。毕竟，心理状态对一个人的影响也是不容忽视的。穿戴红色内衣只是众多方法之一，关键在于相信自己并积极面对生活中的挑战。