【你们有伊利纯牛奶营养成分表吗】在日常生活中，很多人关心食品的营养成分，尤其是像伊利纯牛奶这样的常见饮品。作为一款广受欢迎的乳制品，了解其营养成分对于消费者来说非常重要，尤其是在关注健康饮食、营养均衡的人群中。
为了方便大家快速获取信息，以下是对伊利纯牛奶营养成分的总结，并以表格形式展示，帮助您更直观地了解其营养价值。
一、伊利纯牛奶营养成分总结
伊利纯牛奶是一种常见的液态奶产品，主要成分为水、脂肪、蛋白质、乳糖、维生素和矿物质等。它富含钙、维生素D、B族维生素以及优质蛋白，是人体获取钙质和蛋白质的重要来源之一。
根据国家食品安全标准及伊利官方提供的数据，伊利纯牛奶（通常为250ml/瓶装）的主要营养成分如下：
- 能量：约146千卡
- 蛋白质：3.2克
- 脂肪：3.8克
- 碳水化合物：4.9克
- 乳糖：4.9克
- 钙：125毫克
- 维生素D：1.2微克
- 钠：50毫克
- 其他微量元素：如铁、锌、镁等含量较低，但对人体仍有一定补充作用
此外，伊利纯牛奶一般不含添加糖，属于天然乳制品，适合大多数人群饮用。
二、伊利纯牛奶营养成分表（每100ml）
| 营养成分 | 含量 |
| 能量 | 58 千卡 |
| 蛋白质 | 3.2 克 |
| 脂肪 | 3.8 克 |
| 碳水化合物 | 4.9 克 |
| 乳糖 | 4.9 克 |
| 钙 | 125 毫克 |
| 维生素D | 1.2 微克 |
| 钠 | 50 毫克 |
三、适用人群与建议
伊利纯牛奶适合大多数人饮用，尤其适合需要补充钙质和蛋白质的儿童、青少年、孕妇及中老年人。不过，对于乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人群，建议选择低乳糖或植物基奶制品。
同时，建议每天适量饮用牛奶，保持饮食多样化，避免单一食物摄入过多。
如需获取更详细的产品信息，可参考伊利官方包装上的营养标签，或访问其官网查询具体产品的营养数据。