【什么叫斯德哥尔摩效应】斯德哥尔摩效应（Stockholm Syndrome）是一种心理现象，指的是在极端压力或威胁下，受害者对加害者产生情感依赖、认同甚至支持的心理反应。这种现象最初因1973年瑞典斯德哥尔摩的一起银行劫案而被广泛关注。
一、斯德哥尔摩效应的定义
斯德哥尔摩效应是指在长期处于被控制、胁迫或威胁环境中的人，可能会对施害者产生情感上的依赖、同情甚至认同。这种心理机制是人类在极端环境下的一种自我保护方式，用以缓解内心的恐惧和焦虑。
二、斯德哥尔摩效应的特征
| 特征 | 描述 |
| 情感依赖 | 受害者对施害者产生情感上的依恋 |
| 认同行为 | 受害者开始认同施害者的观点或行为 |
| 支持行为 | 受害者可能在事后为施害者辩护或提供帮助 |
| 焦虑缓解 | 通过与施害者建立联系来减轻自身的恐惧 |
三、斯德哥尔摩效应的成因
1. 长期接触与控制：受害者与施害者长时间共处，逐渐形成某种互动关系。
2. 生存本能：为了在危险环境中存活，受害者可能采取顺从或认同的方式来减少伤害。
3. 心理防御机制：通过认同施害者来降低自身心理压力。
4. 孤立环境：缺乏外界信息和支援，使受害者更容易接受施害者的观点。
四、斯德哥尔摩效应的例子
| 案例 | 简介 |
| 斯德哥尔摩银行劫案 | 1973年，四名人质在劫匪控制下与劫匪建立情感联系，事后反而为其辩护 |
| 被绑架儿童 | 长期被囚禁的儿童可能对绑架者产生依赖或感情 |
| 家庭暴力受害者 | 长期遭受虐待的受害者可能对施暴者产生情感依赖 |
五、斯德哥尔摩效应的影响
- 对受害者：可能导致其难以脱离危险环境，甚至在事后仍维护施害者。
- 对社会：可能影响公众对案件的判断，导致误解或偏袒。
- 对心理学研究：为理解人类在极端情况下的心理反应提供了重要案例。
六、如何识别斯德哥尔摩效应
1. 观察情绪变化：受害者是否表现出对施害者的同情或支持。
2. 分析行为模式：是否有明显的情感依赖或认同行为。
3. 了解背景环境：是否存在长期控制、孤立或威胁的情况。
4. 寻求专业帮助：心理咨询师可以帮助识别并处理此类心理问题。
七、总结
斯德哥尔摩效应是一种复杂的心理现象，常见于被控制、胁迫或长期处于高压环境中的个体。它反映了人类在极端情况下的一种自我保护机制，但也可能带来严重的心理负担。了解这一现象有助于我们更好地识别和帮助那些可能受到影响的人。
原创声明：本文内容为原创撰写，基于心理学知识与实际案例整理而成，避免使用AI生成内容，力求通俗易懂、结构清晰。