【腱鞘炎是什么病】腱鞘炎是一种常见的肌腱疾病，主要发生在手部和腕部。它是由于肌腱与腱鞘之间的摩擦增加，导致炎症反应，从而引起疼痛、肿胀和活动受限等症状。腱鞘炎在长期从事重复性劳动或手部频繁使用的人群中较为常见。
一、腱鞘炎的定义
腱鞘是包裹在肌腱周围的滑膜鞘，起到润滑和保护肌腱的作用。当肌腱因过度使用或姿势不当而受到刺激时，腱鞘可能会发炎，这就是腱鞘炎。
二、常见类型
| 类型 | 症状 | 常见部位 |
| 网球肘（肱骨外上髁炎） | 肘部外侧疼痛，握力减弱 | 肘关节 |
| 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎） | 肘部内侧疼痛，手腕无力 | 肘关节 |
| 爱尔兰手（德奎尔瓦氏综合征） | 手腕背侧疼痛，手指活动受限 | 手腕 |
| 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 | 拇指根部疼痛，活动困难 | 拇指基部 |
三、病因
- 重复性动作：如打字、使用鼠标、手工操作等。
- 姿势不当：长时间保持不良姿势，使肌腱受压。
- 外伤或劳损：手部受伤后未及时恢复。
- 年龄因素：中老年人更易发生。
四、症状表现
- 疼痛：特别是在活动时加剧。
- 肿胀：局部有红肿现象。
- 僵硬：早晨起床时手部僵硬。
- 功能障碍：握力下降，活动受限。
五、诊断方法
- 体格检查：医生通过触诊和活动测试判断病情。
- 影像学检查：如X光、MRI或超声波，用于排除其他疾病。
- 病史询问：了解患者的日常习惯和工作环境。
六、治疗方法
| 方法 | 内容 |
| 保守治疗 | 休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物（如消炎止痛药） |
| 支具固定 | 使用护腕或护肘减少肌腱负担 |
| 注射治疗 | 局部注射类固醇减轻炎症 |
| 手术治疗 | 严重病例可考虑手术松解腱鞘 |
七、预防措施
- 保持正确的手部姿势。
- 定期休息，避免长时间重复动作。
- 加强手部肌肉锻炼。
- 使用合适的工具和设备，减少手部压力。
总结
腱鞘炎是一种由肌腱与腱鞘之间摩擦引起的炎症性疾病，常见于手部和腕部。其主要表现为疼痛、肿胀和功能障碍。通过合理的休息、治疗和预防措施，大多数患者可以得到有效缓解。如果症状持续不减，应及时就医，以免影响日常生活和工作。